6
ساعت
:
23
دقیقه
:
52
ثانیه
کتاب «نیروی حال» نوشته اکهارت تله (نشر ذهن آویز) از آن کتاب هایی است که کمک می کند کمتر درگیر گذشته و آینده باشی و بیشتر زندگی را همین الان تجربه کنی. تله با یک زبان ساده و روان توضیح می دهد چرا بیشتر اضطراب ها و ناراحتی های ما از زندگی نکردن در لحظه می آید و چطور می شود کم کم ذهن شلوغ را آرام تر کرد.
نکته جذاب این کتاب این است که حرف های پیچیده معنوی را خیلی قابل فهم می گوید و مدام همراهت می شود تا مفاهیم را در زندگی روزمره ببینی. با خواندن فصل های مختلف، متوجه می شوی افکار و احساساتت چطور می توانند جلوی آرامش را بگیرند و چه راه هایی هست که حضور در لحظه را تمرین کنی و سبک تر زندگی کنی.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
