5
ساعت
:
46
دقیقه
:
59
ثانیه
آلن دی رایت توی کتاب «رها باش، خودت باش» از تجربه های واقعی خودش می گوید؛ از وقتی که بچگی اش با از هم پاشیدن خانواده گره خورد و ناخواسته خودش را مقصر دانست. او کم کم با خودش قرار گذاشت که «هر کاری می کنم تا دیگران دوستم داشته باشند» و همین طرز فکر در بزرگسالی تبدیل شد به کلی دردسر: زودرنجی با کوچک ترین انتقاد، شک کردن به خود، سخت نه گفتن و فرار از درگیری، ترس از شکست و این حس که همیشه باید بی نقص باشی.
این کتاب کمک می کند ورقینو این فشارهای ذهنی را بشناسی و از چرخه راضی نگه داشتن دیگران بیرون بیایی. نویسنده با زبانی ساده و امیدبخش راهی نشان می دهد تا از گیر گذشته رها شوی، خودت را بیشتر بپذیری و زندگی تازه ای را با تکیه بر ایمان، امید و اعتماد بسازی؛ زندگی ای که در آن هم آرامش بیشتری داری و هم می توانی توانایی هایت را درست استفاده کنی.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
