15
ساعت
:
17
دقیقه
:
31
ثانیه
کتاب «چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟ (9 تا 12 سال)» اثر والری لی شیفر، یک راهنمای خودمانی و قابل فهم برای دخترهایی است که تازه دارند وارد سن بلوغ می شوند و کلی سوال توی ذهنشان دارند. کتاب خیلی ساده توضیح می دهد بدن در این سن چه تغییرهایی می کند، چرا این اتفاق ها می افتد و چطور می شود با خیال راحت با آنها کنار آمد. لحنش قضاوت گر نیست و کمک می کند بچه ها کمتر استرس بگیرند و با بدنشان راحت تر باشند.
توی این کتاب از چیزهای مهمی مثل بهداشت روزانه، تغذیه بهتر، مراقبت های شخصی، قاعدگی و احساسات و تغییرات روحی این دوره گفته می شود و کلی نکته کاربردی هم دارد که می شود همان روزها انجامشان داد. تصویرها و توضیحات مرحله به مرحله باعث می شود موضوعات راحت تر جا بیفتد و دخترها اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند. این کتاب هم برای مطالعه مستقل مناسب است و هم برای وقتی که والدین می خواهند کنار فرزندشان درباره این تغییرات حرف بزنند.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
