23
ساعت
:
5
دقیقه
:
10
ثانیه
کتاب «قدردانی» از لوئیز ال هی یک راهنمای ساده و دلنشین برای این است که چطور با شکرگزاری حال و هوای زندگی مان را عوض کنیم. نویسنده با زبانی روان نشان می دهد وقتی نگاه مان را از کمبودها برداریم و روی داشته ها تمرکز کنیم، کم کم احساس آرامش، امید و حتی فرصت های بهتر وارد زندگی می شود. این کتاب فقط حرف های انگیزشی نیست؛ بیشتر شبیه یک همراه روزانه است که یادآوری می کند قدردانی یک تمرین کوچک اما اثرگذار است.
نکته جذاب کتاب این است که فقط به تجربه های لوئیز ال هی محدود نمی شود و از حرف ها و بینش های چند نفر از شناخته شده ترین معلم ها و نویسنده های حوزه رشد فردی هم استفاده می کند؛ کسانی که در زندگی واقعی شان قدرت قدردانی را تجربه کرده اند. کتاب پیشنهادهای کاربردی هم دارد، مثل اینکه هر روز چند مورد از چیزهایی را که بابتشان شکرگزار هستید بنویسید یا این حس خوب را به دیگران هم منتقل کنید. اگر دنبال یک کتاب روانشناسی مثبت نگر و رشد فردی هستید که با حال خوب کردن شروع شود و به تغییر نگاه برسد، «کتاب قدردانی» انتخاب مناسبی است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
