22
ساعت
:
5
دقیقه
:
45
ثانیه
کتاب موفقیت تحت استرس اثر شارون ملنیک (ترجمه الهام شریف، انتشارات نسل نواندیش) برای وقت هایی است که فشار کار و زندگی نمی گذارد نفس راحت بکشید. این کتاب با زبان ساده و کاربردی به شما یاد می دهد چطور وسط شلوغی ها آرام تر بمانید، اعتماد به نفس تان را حفظ کنید و حتی وقتی ذهن تان درگیر است باز هم عملکرد خوبی داشته باشید.
ملنیک به جای توصیه های کلیشه ای، سراغ راهکارهای سریع و قابل اجرا می رود؛ از خاموش کردن تنش های درونی و مدیریت اضطراب گرفته تا بهتر کردن رابطه ها و بالا بردن بهره وری. اگر دنبال کتابی هستید که بتوانید هر روز چند دقیقه از آن استفاده کنید و کم کم اثرش را در آرامش و نتیجه های کاری تان ببینید، موفقیت تحت استرس انتخاب مناسبی برای شماست.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
