18
ساعت
:
31
دقیقه
:
8
ثانیه
کتاب «مقابله با افسردگی در جوانان» اثر کارول فیتس پاتریک از انتشارات نسل نواندیش، مثل یک راهنمای کاربردی کنار خانواده ها و خود نوجوان ها و جوان ها می ایستد تا افسردگی را بهتر بشناسند و باهاش درست تر برخورد کنند. به زبان ساده کمک می کند نشانه ها را جدی بگیرید، بفهمید چه چیزهایی حال را بدتر می کند و از کجا باید شروع کرد تا قدم های کوچیک اما موثر برای بهتر شدن برداشته شود.
این کتاب پر از نکته های قابل اجرا و پیشنهادهای روزمره است؛ از حرف زدن درست با یک نوجوان گرفته تا ساختن روتین های سالم تر و پیدا کردن راه های حمایت عاطفی بدون قضاوت. اگر دنبال یک کتاب روانشناسی هستید که هم فهمیدنش راحت باشد و هم به درد عمل بخورد، این کتاب می تواند برای مدیریت افسردگی در جوانان و همراهی خانواده ها انتخاب مناسبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
