3
ساعت
:
36
دقیقه
:
24
ثانیه
کتاب «مینیمالیسم دیجیتال» از کال نیوپورت (انتشارات خوب) درباره این است که چطور بدون جنگ اعصاب و حس عقب ماندن، دوباره کنترل رابطه مان با گوشی، شبکه های اجتماعی و دنیای آنلاین را دست بگیریم. نیوپورت می گوید راه حل فقط خاموش کردن نوتیفیکیشن ها یا چند ترفند کوچک نیست؛ باید آگاهانه تصمیم بگیریم کدام ابزارهای دیجیتال واقعا به درد هدف ها و ارزش هایمان می خورند و کدام ها فقط وقت و تمرکزمان را می خورند. نتیجه اش هم یک سبک زندگی آرام تر است: حواس جمع تر، رابطه های واقعی تر و لذت بیشتر از کارهای ساده و عمیق.
نویسنده با مثال های واقعی از آدم های مختلف نشان می دهد مینیمالیست های دیجیتال چطور استفاده شان از تکنولوژی را بازطراحی می کنند: کمتر اسکرول بی هدف، بیشتر وقت برای خانواده و دوستان، پروژه های شخصی، مطالعه و سرگرمی های آفلاین. بخش مهم کتاب یک برنامه عملی (مثل یک ریست ۳۰ روزه) است که کمک می کند عادت های دیجیتال را از نو بسازید و به جای این که تکنولوژی شما را مدیریت کند، شما از تکنولوژی برای بهتر شدن زندگی تان استفاده کنید.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
