7
ساعت
:
21
دقیقه
:
12
ثانیه
کتاب «سندروم دختر خوب» از بورلی انگل (نشر نون) درباره حال و روز خیلی از زن هایی است که فکر می کنند برای دوست داشته شدن باید همیشه خوب و بی نقص باشند. این کتاب نشان می دهد چطور این «خوب بودن دائمی» کم کم تبدیل می شود به عادتِ راضی نگه داشتن همه، حتی وقتی که به قیمت نادیده گرفتن نیازهای خودتان یا تحمل فشار و توقع های بی جا تمام می شود.
نویسنده با مثال ها و الگوهای مختلف کمک می کند بفهمید آیا شما هم درگیر این سندروم هستید یا نه. بعد هم با تمرین ها و راهکارهای عملی، قدم به قدم یاد می گیرید چطور خود واقعی تان را جدی بگیرید، برای رابطه ها حد و مرز سالم بگذارید و وقتی لازم است قاطعانه «نه» بگویید، بدون این که مدام احساس گناه یا ترس از ناراحت شدن دیگران داشته باشید.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
