14
ساعت
:
11
دقیقه
:
19
ثانیه
کتاب «کتابی که دلتان می خواهد عزیزانتان بخوانند» از فلیپا پری، مثل یک دوست باتجربه کنار شما می نشیند و درباره رابطه ها حرف می زند؛ از رابطه عاطفی و خانوادگی گرفته تا دوستی ها و حتی ارتباط های کاری. نویسنده که روان درمانگر است، خیلی ساده و قابل فهم توضیح می دهد چرا بعضی گفتگوها به سوء تفاهم و دلخوری ختم می شوند و چطور می شود با چند تغییر کوچک، حرف ها را بهتر زد و بهتر شنید. تاکید اصلی کتاب روی این است که ارتباط خوب فقط تکنیک نیست؛ ترکیبی از صداقت، توجه و شناخت احساسات خودمان و طرف مقابل است.
فلیپا پری در این کتاب کمک می کند محرک های عاطفی و عادت های رفتاری خودتان را بشناسید؛ همان چیزهایی که گاهی ناخودآگاه باعث می شوند زود دفاعی شوید، قضاوت کنید یا توقعاتتان را نگویید. بعد قدم به قدم راهکار می دهد که چطور در موقعیت های تنش زا آرام تر بمانید، همدلانه تر گوش بدهید و به جای برنده شدن در بحث، دنبال فهم مشترک و احترام متقابل باشید. اگر دنبال یک راهنمای کاربردی و گرم برای عمیق تر کردن رابطه ها و کم کردن تنش های روزمره هستید، این کتاب انتخاب خوبی است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
