18
ساعت
:
4
دقیقه
:
34
ثانیه
کتاب «محاصره شده با خودشیفته ها» از توماس اریکسون (انتشارات نسل نواندیش) درباره این است که چطور آدم های خودشیفته را در زندگی روزمره بشناسیم و نگذاریم بازی مان بدهند. نویسنده با همان مدل معروف چهار رنگ شخصیتی اش توضیح می دهد خودشیفتگی همیشه فقط «عاشق توجه بودن» نیست و گاهی می تواند تبدیل به یک الگوی رفتاری فرساینده شود که توی رابطه کاری، خانوادگی یا حتی فضای مجازی مدام مرزهای شخصی را رد می کند و از دیگران تایید می گیرد.
اریکسون چهار مدل خودشیفته را هم با زبان ساده معرفی می کند: قرمزهای زورگو و کنترل گر، زردهای نمایشی و جذاب، سبزهایی که خودشان را قربانی نشان می دهند و آبی های کمال گرا و وسواسی. بعد هم راهکارهای عملی می دهد که چطور با این مدل آدم ها برخورد کنیم: مرز مشخص بگذاریم، وارد بحث های احساسی و تله های گناه و ترحم نشویم، و به جای تلاش برای عوض کردن طرف مقابل، تمرکزمان را روی محافظت از خود و آرامش روانی مان بگذاریم.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
