23
ساعت
:
21
دقیقه
:
36
ثانیه
کتاب «مدیریت استرس» (راهنمای مربی از مجموعه مهارت های زندگی نوجوانان) نوشته ایوان پیرسون، برای مربی ها و افرادی نوشته شده که با نوجوان ها سروکار دارند. این کتاب قدم به قدم توضیح می دهد چطور کلاس یا کارگاه را پیش ببرید، فعالیت ها را اجرا کنید و از تمرین ها و تکلیف های پیشنهادی استفاده کنید تا مهارت های مهم زندگی در نوجوانان بهتر و کاربردی تر تقویت شود.
استرس چیزی است که تقریبا در زندگی همه وجود دارد؛ گاهی می تواند انگیزه بدهد و گاهی هم جلوی پیشرفت را بگیرد. این جلد بیشتر روی شناخت نشانه های استرس، تشخیص درست آن و روش های مدیریت و کنترلش تمرکز دارد و مطالب را ساده و روشن طوری بیان می کند که هم مربی ها راحت تر آموزش بدهند و هم نوجوان ها بهتر درک کنند.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
