1
ساعت
:
30
دقیقه
:
15
ثانیه
کتاب «شکست عشقی» اثر ریچارد بی راس (نشر سایه سخن) درباره این است که چرا بعضی جدایی ها و عشق های از دست رفته فقط یک ناراحتی ساده نیستند و می توانند تبدیل به یک ضربه عاطفی جدی شوند. نویسنده توضیح می دهد که چیزی به نام «سندرم ترومای عشق» وجود دارد؛ حالتی که در آن ذهن مدام به گذشته برمی گردد و خاطره ها و احساسات قدیمی طوری وارد زندگی روزمره می شوند که تمرکز، آرامش و حتی کار و درس آدم را به هم می ریزند. اگر بعد از یک رابطه، مدام درگیر فکر کردن، بی خوابی، عصبی بودن، خشم یا حس پوچی و بی قراری هستی، این کتاب کمک می کند بهتر بفهمی دقیقا چه اتفاقی دارد درونت می افتد.
راس علاوه بر شرح نشانه ها، درباره راه های درمان هم حرف می زند؛ از روش های روان درمانی گرفته تا گزینه های دارویی و اینکه هر کدام چه زمانی می توانند مفید باشند. نکته مهم کتاب این است که فقط برای متخصص ها نوشته نشده و برای مخاطب معمولی هم کلی راهکار خودیاری و تکنیک عملی دارد تا کم کم از این گیر ذهنی بیرون بیاید و دوباره بتواند رابطه سالم و زندگی عادی را تجربه کند. این کتاب برای هر کسی که از یک شکست عشقی سخت رد می شود، یک نقشه راه روشن و قابل فهم ارائه می دهد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
