7
ساعت
:
16
دقیقه
:
44
ثانیه
تا حالا شده آن قدر درگیر مشکلات و حال بد دیگران شوی که زندگی خودت از دستت در برود؟ اگر مدام داری نجاتشان می دهی، مراقبشان هستی، یا خودت را مسئول خوشحالی و آرامششان می دانی، ممکن است پای «وابستگی متقابل» وسط باشد. کتاب «وابستگی متقابل» نوشته ملودی بیتی (انتشارات لیوسا) کمک می کند این الگوی رفتاری را بهتر بشناسی و بفهمی چرا بعضی رابطه ها تو را خسته، مضطرب و بی انرژی می کنند.
این کتاب با مثال های واقعی، تجربه های شخصی نویسنده و تمرین ها و سوال های کاربردی، قدم به قدم به تو نشان می دهد چطور مرزهای سالم بسازی، از خودت مراقبت کنی و کم کم از چرخه وابسته کننده بیرون بیایی. اگر دنبال یک راهنمای روان و قابل فهم هستی که هم آگاهت کند و هم راهکار بدهد، این کتاب می تواند شروع خوبی برای رسیدن به آرامش، امید و یک زندگی متعادل تر باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
