3
ساعت
:
26
دقیقه
:
37
ثانیه
کتاب «تئوری انتخاب» نوشته ویلیام گلسر یک نگاه تازه و کاربردی به روانشناسی رابطه ها و رفتار انسان دارد. گلسر توضیح می دهد خیلی از ناراحتی ها و دلخوری های ما از جایی شروع می شود که می خواهیم دیگران را کنترل کنیم یا مدام با سرزنش و تنبیه جلو برویم. او کمک می کند بفهمیم چرا این مدل برخوردها رابطه را فرسوده می کند و چطور می شود به جای فشار آوردن، مسئولیت انتخاب های خودمان را بپذیریم و ارتباط سالم تری بسازیم.
نکته مهمی که نویسنده روی آن تاکید می کند این است که ورقینو بیشتر مشکلات ما در گذشته نیست، بلکه در همین امروز و همین لحظه است. یعنی اگر دنبال تغییر واقعی هستیم، باید روی انتخاب ها، تصمیم ها و رفتارهای الانمان کار کنیم. این کتاب برای کسانی که می خواهند رابطه عاطفی، خانوادگی یا کاری بهتری داشته باشند و از چرخه کنترل گری و تنش بیرون بیایند، می تواند یک راهنمای روشن و قابل اجرا باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
