2
ساعت
:
25
دقیقه
:
0
ثانیه
کتاب «حرکت در سکون» اثر رایان هالیدی (انتشارات خوب) درباره یک مهارت خیلی مهمه که این روزها کم پیداش می کنیم: بلد بودنِ آرام موندن وسط شلوغی. هالیدی با کمک گرفتن از نگاه رواقی ها و همین طور آموزه های بودایی توضیح می دهد چرا بعضی آدم ها با این که کارهای بزرگ می کنند، عجله ای و بی قرار نیستند. او اسم این توانایی را «سکون» می گذارد؛ حالتی که کمک می کند حواست پرت نشود، بهتر فکر کنی، تصمیم درست بگیری و به جای واکنش های عصبی، با تمرکز جلو بروی.
در طول کتاب از تجربه ها و داستان های افراد و اندیشمندهای مختلف هم مثال می زند؛ از فیلسوف هایی مثل سنکا و مارکوس اورلیوس تا چهره های الهام بخش معاصر که با نظم ذهنی و آرامش، مسیرشان را ساخته اند. پیام اصلی کتاب این است که سکون به معنی بی حرکتی و انفعال نیست؛ برعکس، یک جور قدرت درونی است برای کنترل خود، داشتن نظم، و پیدا کردن وضوح ذهنی. اگر از استرس خبرها، شبکه های اجتماعی و فشار زندگی روزمره خسته شدی، «حرکت در سکون» می تواند یک راهنمای کاربردی و امیدبخش برای رسیدن به آرامش و تمرکز باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
