7
ساعت
:
16
دقیقه
:
19
ثانیه
کتاب بیداری اثر الکساندرا ایوا می از نشر گویا، درباره همان لحظه هایی است که آدم یک دفعه به خودش می آید و می فهمد مدت هاست روی حالت «خلبان خودکار» زندگی کرده. این کتاب کمک می کند ورقینو خیلی از آشفتگی های ذهنی، دلخوری ها و تکرارهای خسته کننده را بهتر ببینی و کم کم آگاه تر تصمیم بگیری. لحنش طوری است که می شود باهاش همراه شد و مفاهیمش را توی زندگی واقعی لمس کرد، نه فقط روی کاغذ.
اگر دنبال این هستی که ذهن آرام تری داشته باشی، ارتباطت با خودت و اطرافیان بهتر شود و از روزمرگی فاصله بگیری، بیداری می تواند انتخاب خوبی باشد. نکته های کتاب بیشتر روی خودشناسی، توجه به احساسات و ساختن عادت های سالم می چرخد و بهت یاد می دهد چطور وسط شلوغی های زندگی، دوباره مسیرت را پیدا کنی. برای کسانی که به رشد فردی و روانشناسی کاربردی علاقه دارند، این کتاب می تواند شروع یک تغییر کوچک اما جدی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
