6
ساعت
:
41
دقیقه
:
17
ثانیه
کتاب «Everything Is OKay» از دبی تانگ (انتشارات زبان ما) یک رمان گرافیکی صمیمی و خودمانی درباره اضطراب، افسردگی و بالا و پایین های سلامت روان است. تانگ تجربه های شخصی خودش را با تصویرهای ساده و مینیمال (بیشتر سیاه و سفید) تعریف می کند؛ طوری که موقع خواندنش فقط متوجه موضوع نمی شوی، بلکه حسش هم می کنی. از آن فکرهای مزاحم و شک به خود گرفته تا کمال گرایی، خستگی ذهنی و حس تنهایی، همه چیز خیلی واقعی و قابل لمس روایت می شود.
نکته قشنگ کتاب این است که قرار نیست نسخه درمان بدهد یا امید الکی تزریق کند؛ بیشتر شبیه یک همراه آرام است که می گوید «طبیعی است بعضی روزها خوب نباشی». مسیر کمک گرفتن، رفتن سراغ درمان، شناختن احساسات، مرزبندی های سالم و مهربان تر بودن با خود، قدم به قدم و با جزئیات کوچک زندگی نشان داده می شود. این کتاب برای نوجوان ها و بزرگسال هایی که درگیر اضطراب یا افسردگی هستند (یا برای اطرافیانشان که می خواهند بهتر درک کنند) می تواند همدلانه، آرامش بخش و تاثیرگذار باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
