16
ساعت
:
22
دقیقه
:
14
ثانیه
زمان خواب بعضی وقت ها می تواند بهترین فرصت برای آرام شدن و نزدیک تر شدن اعضای خانواده باشد، اما برای خیلی از والدین به یک چالش شبانه تبدیل می شود. کتاب «برخورد با مشکلات خواب کودکان» به شما کمک می کند الگوی خواب طبیعی بچه ها را بهتر بشناسید و بفهمید در هر سن چه چیزهایی مثل رشد حرکتی، حرف زدن و حتی شیوه فکر کردن کودک می تواند روی خوابش اثر بگذارد. همچنین درباره دردسرهای رایج هر دوره مثل بدخوابی، مقاومت برای خوابیدن یا بیدار شدن های مکرر توضیح می دهد تا از قبل آماده باشید و غافلگیر نشوید.
این کتاب فقط به گفتن مشکل ها اکتفا نمی کند و راهکارهای کاربردی هم می دهد؛ از برنامه ریزی ساده برای طول روز و تشخیص نشانه های خستگی گرفته تا آماده کردن اتاق و شرایطی که کیفیت خواب کودک را بهتر کند. در کنار این ها با مثال های واقعی یاد می گیرید وقتی مشکل شروع شد قدم به قدم چطور آن را مدیریت کنید و جلوی بدتر شدنش را بگیرید. بخش دیگری هم به اختلالات خواب می پردازد؛ مثل بی خوابی، ترس های شبانه، خواب گردی یا حرف زدن در خواب، شب ادراری و حتی وقفه تنفسی در خواب و درباره راه های برخورد و درمانشان اطلاعات مفید ارائه می کند.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
