1
ساعت
:
49
دقیقه
:
59
ثانیه
کتاب «چه اتفاقی برای شما افتاد؟» با گفت و گوی اوپرا وینفری و دکتر بروس پری نوشته شده و خیلی ساده توضیح می دهد چرا بعضی تجربه های سخت دوران کودکی، فقط یک خاطره بد نیستند و می توانند سال ها بعد هم روی رفتار، احساسات و تصمیم های ما اثر بگذارند. نویسنده ها به جای نصیحت های کلیشه ای و مثبت اندیشی های سطحی، سراغ این می روند که مغز و بدن در مواجهه با تروما چه واکنشی نشان می دهند و چطور همان واکنش ها می توانند در بزرگسالی تبدیل به اضطراب، خشم، گوشه گیری یا مشکل در رابطه ها شوند.
نکته جذاب کتاب این است که با زبان قابل فهم و مثال های واقعی، کمک می کند ورقینو بعضی واکنش های روزمره مان را بهتر بشناسیم و به جای سرزنش خودمان، بفهمیم چه چیزی پشت آن رفتارها بوده است. این کتاب برای والدین، مربی ها و هر کسی که می خواهد برخورد بهتری با کودکان و حتی با خودش داشته باشد هم کاربردی است؛ چون یاد می دهد خیلی از رفتارهای به ظاهر ناهنجار، نتیجه تجربه های محیطی و تربیتی هستند و با درک درست می شود مسیر درمان و تغییر را هموارتر کرد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
