1
ساعت
:
50
دقیقه
:
28
ثانیه
کتاب «پیروزی بر OCD» اثر دکتر تایسون روتر از انتشارات مهرسا، یک کتاب کار روان و کاربردی برای بچه های ۶ تا ۱۱ ساله است که با وسواس فکری عملی (OCD) درگیرند. کتاب با لحن ساده و کودک پسند، قدم به قدم کمک می کند کودک بفهمد وسواس دقیقا چیست، افکار مزاحم از کجا می آیند و چرا بعضی کارها را مدام تکرار می کند. نویسنده از روش درمان شناختی رفتاری (CBT) استفاده کرده و مفاهیم را طوری توضیح داده که برای سن کودک قابل فهم و قابل اجرا باشد.
جذاب ترین بخش کتاب تمرین ها و فعالیت های متنوعش است: از نقاشی و نوشتن گرفته تا بازی ها و تمرین های ذهنی که باعث می شود کودک درگیر یادگیری شود و مهارت های واقعی برای کنترل اضطراب و کم کردن رفتارهای اجباری یاد بگیرد. همچنین نمونه داستان ها و تجربه های کوتاه از بچه های دیگر کمک می کند کودک حس نکند تنهاست و با انگیزه بیشتری تمرین ها را ادامه بدهد. این کتاب هم می تواند شروع خوبی برای مسیر کمک گرفتن باشد و هم کنار درمان تخصصی، یک همراه مفید برای خانه و مدرسه محسوب می شود.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
