18
ساعت
:
32
دقیقه
:
37
ثانیه
کتاب تجربه ی آرامش در ژرفای رنگ ها از گروه مولفان باشگاه مغز و نشر مهرسا، یک همراه خوش حس برای وقت هایی است که ذهنت شلوغ می شود و دنبال چند دقیقه آرامش واقعی می گردی. این کتاب با کمک رنگ ها و تمرین های ساده و قابل انجام، کمک می کند سرعت فکرها کمتر شود، تمرکزت بالاتر برود و حال و هوایت نرم تر و سبک تر شود.
ایده اصلی کتاب این است که رنگ کردن فقط سرگرمی نیست؛ می تواند یک جور تمرین آرام سازی باشد. صفحه ها طوری طراحی شده اند که بدون نیاز به مهارت خاصی بتوانی شروع کنی و کم کم در فضای رنگ ها غرق شوی. اگر دنبال یک روش ساده برای کاهش استرس، ریلکس کردن و ساختن یک عادت آرام بخش روزانه هستی، تجربه ی آرامش در ژرفای رنگ ها انتخاب خوبی برایت است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
