4
ساعت
:
21
دقیقه
:
1
ثانیه
کتاب «هویت مغز شما» اثر شانتل پرات (انتشارات سایلاو) یک جور راهنمای خوش خوان برای شناخت مغز انسان است؛ اما نه از آن مدل کتاب هایی که فقط اصطلاحات سخت ردیف می کنند. پرات که خودش عصب شناس شناختی است، خیلی خودمانی توضیح می دهد مغز هر کدام از ما مثل اثر انگشت، مخصوص خودمان است و همین تفاوت های ریز و درشت باعث می شود جور فکر کردن، یاد گرفتن، تصمیم گرفتن و حتی واکنش های احساسی مان با بقیه فرق داشته باشد. کتاب با مثال های واقعی و روایت های جذاب کمک می کند بهتر بفهمیم چرا بعضی ها در شلوغی و هیجان عالی کار می کنند و بعضی ها با نظم و برنامه بهتر پیش می روند.
نکته بامزه و کاربردی کتاب این است که فقط توضیح علمی نمی دهد؛ کمک می کند سبک ذهنی خودتان را بشناسید و با نقاط قوت و ضعف تان منطقی تر برخورد کنید. از توجه و تمرکز گرفته تا زبان، حل مسئله و رابطه های اجتماعی، نویسنده نشان می دهد «مغز نرمال واحد» وجود ندارد و تنوع شناختی کاملا طبیعی است. در کنار این ها، درباره انعطاف پذیری مغز هم حرف می زند و می گوید با تمرین های درست و چند تغییر در سبک زندگی می شود بعضی مهارت های ذهنی مثل تمرکز، حافظه و تنظیم هیجان را بهتر کرد. اگر دنبال این هستید هم خودتان را بهتر بشناسید و هم دیگران را کمتر قضاوت کنید، این کتاب انتخاب خوبی است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
