7
ساعت
:
3
دقیقه
:
56
ثانیه
کتاب مراقبه اثر وین دایر از اون کتاب هاست که خیلی ساده و خودمونی نشون می دهد مدیتیشن فقط برای آرامش لحظه ای نیست. با تمرین روزانه، کم کم یاد می گیری چطور از شلوغی ذهن فاصله بگیری و وارد اون فضای بین فکرها بشی؛ همون جایی که حس سبکی، آرامش، تمرکز و انرژی بیشتر خودش را نشان می دهد. این کتاب کمک می کند مدیتیشن را طوری تجربه کنی که در زندگی واقعی هم اثرش را ببینی، نه فقط روی کاغذ.
وین دایر توی این کتاب یک روش مراقبه تغذیه کننده روح را توضیح می دهد که هدفش وصل شدن آگاهانه به سرچشمه زندگی و ارتباط عمیق تر با خداست؛ بدون اینکه لازم باشد کسی یا چیزی این تجربه را به جای تو انجام بدهد. وقتی کم کم ماندن در اون سکوت و فاصله بین افکار را تمرین کنی، نگاهت به خودت و اتفاق های اطرافت عوض می شود و جواب سوال چرا مراقبه را از دل تجربه خودت پیدا می کنی.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
