21
ساعت
:
36
دقیقه
:
48
ثانیه
کتاب «مبانی تغذیه» از انتشارات نسل نواندیش، یک راهنمای کاربردی و قابل فهم برای کسانی است که می خواهند اصول تغذیه را درست و ساده یاد بگیرند. این کتاب کمک می کند بهتر بفهمید بدن چطور از مواد غذایی انرژی می گیرد، نقش ریز مغذی ها و درشت مغذی ها چیست و چطور می شود با انتخاب های درست غذایی، کیفیت زندگی را بالاتر برد.
از طرفی با رشد سریع دانش حوزه ورزش و سلامت، تغذیه دیگر فقط یک موضوع عمومی نیست و برای ورزشکارها و مربی ها هم اهمیت خیلی بیشتری پیدا کرده است. این کتاب با نگاه پایه ای و آموزشی، شما را با نکات مهم تغذیه و ارتباطش با عملکرد بدنی و سلامت آشنا می کند تا بتوانید تصمیم های آگاهانه تری برای برنامه غذایی و سبک زندگی تان بگیرید.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
