1
ساعت
:
34
دقیقه
:
37
ثانیه
کتاب «خودت را به فنا نده» نوشته گری جان بیشاپ، یک تلنگر جدی و رک است برای وقت هایی که حس می کنی گیر افتادی، انگیزه نداری یا مدام داری خودت را با فکرهای منفی عقب نگه می داری. نویسنده خیلی شفاف می گوید مشکل اصلی خیلی وقت ها نه آدم های دور و بر ما هستند و نه شرایط؛ بلکه همون گفت و گوهای ناامید کننده ای است که توی ذهنمان تکرار می کنیم و نمی گذاریم حرکت کنیم.
این کتاب با لحن صریح و کاربردی، چند تا ابزار و تمرین ذهنی بهت می دهد تا از نقش قربانی بیرون بیایی، مسئولیت انتخاب هایت را بپذیری و کم کم نسخه بهتر خودت را بسازی. اگر دنبال یک کتاب روانشناسی و رشد فردی هستی که شعار ندهد و کمک کند از همین امروز قدم های واقعی برداری، «خودت را به فنا نده» می تواند انتخاب خوبی برای شروع باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
