15
ساعت
:
4
دقیقه
:
8
ثانیه
تو دنیای پرسرعت امروز خیلی وقت ها از ما انتظار می رود همیشه سرحال و آماده باشیم؛ هم کار و درس را جمع کنیم، هم برنامه های اجتماعی را، هم پیام ها و شبکه های مجازی را. اگر زود خسته می شوی، از شلوغی و معاشرت زیاد کلافه ات می کند یا حس می کنی باید بیشتر از بقیه انرژی بگذاری تا خودت را با این ریتم هماهنگ کنی، کتاب «انسان های حساس در دنیای غیرحساس» نوشته ایلس ساند می تواند دقیقا به درد تو بخورد.
این کتاب درباره آدم های خیلی حساس است؛ این که حساس بودن دقیقا یعنی چه و چطور می شود با چالش های رایجی مثل اعتماد به نفس پایین، فشارهای اجتماعی و فرسودگی ناشی از تعامل زیاد کنار آمد. نویسنده در کنار راهکارهای کاربردی، کمک می کند خوبی های این ویژگی را هم ببینی: عمق احساس، توجه به جزئیات، حضور ذهن و درک قوی تر. آخرش هم پیشنهادهایی برای آرام شدن، شارژ شدن و پیدا کردن سبک زندگی مناسب تر ارائه می دهد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
