3
ساعت
:
24
دقیقه
:
45
ثانیه
کتاب «عبور از والدین دشوار» از مدرسه زندگی (انتشارات میلکان) درباره اینه که وقتی رابطه با پدر و مادر سخت و فرسایشی می شود، چطور بدون دعوا و قطع رابطه، هم خودت را نجات بدهی هم مرزهای سالم بسازی. کتاب کمک می کند بفهمی چرا بعضی والدین کنترل گر، انتقادگر، احساساتی یا همیشه طلبکار به نظر می رسند و این رفتارها چه اثری روی اعتماد به نفس، انتخاب ها و آرامش روانت می گذارد.
نکته خوبش اینه که فقط حرف های کلی نمی زند؛ با مثال های قابل لمس و راهکارهای کاربردی، یاد می دهد چطور کمتر تحریک شوی، چطور حرف بزنی که وارد بازی های همیشگی نشوی و چطور از زیر بار عذاب وجدان و توقعات بی پایان بیرون بیایی. اگر دنبال اینی که رابطه ات را واقع بینانه تر کنی، زخم های قدیمی را بهتر بفهمی و مستقل تر زندگی کنی، این کتاب روانشناسی می تواند همراه خوبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
