20
ساعت
:
15
دقیقه
:
30
ثانیه
کتاب «چگونه مثل امپراتور روم فکر کنیم» نوشته دونالد رابرتسون (انتشارات شمشاد) سراغ زندگی و ذهن مارکوس اورلیوس می رود و خیلی ساده نشان می دهد او چطور با کمک فلسفه رواقی و تمرین های ذهنی، جلوی واکنش های تند احساسی را می گرفت و وسط فشارها و بحران ها آرام تر و منطقی تر تصمیم می گرفت. روایت های کتاب از دل اتفاقات واقعی زندگی این امپراتور می آید و همین باعث می شود مفاهیم خشک فلسفی، قابل لمس و کاربردی شوند.
رابرتسون در کنار داستان ها، از روانشناسی مدرن هم کمک می گیرد تا همان روش ها را برای زندگی امروز قابل استفاده کند؛ از مدیریت استرس و اضطراب گرفته تا کنترل خشم، تحمل سختی ها و برخورد درست با چالش های اخلاقی. اگر دنبال یک راهنمای عملی هستی که هم روایت جذاب داشته باشد و هم تمرین هایی بدهد که واقعا در روزمره به کار بیاید، این کتاب می تواند انتخاب خوبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
