0
ساعت
:
10
دقیقه
:
48
ثانیه
اگر طرف مقابلتان مدام ایراد می گیرد، سرزنش می کند و توقع های عجیب و غریب دارد، کم کم ممکن است حس کنید هیچ وقت به اندازه کافی خوب نیستید و رابطه تان دارد سرد می شود. کتاب «خلع سلاح همسر انتقادگر» از میشل اسکین دقیقا برای همین موقعیت ها نوشته شده تا کمک کند بفهمید این انتقادها از کجا می آید و چطور می شود بدون دعوا و دلخوری های تکراری، دوباره به هم نزدیک شد.
این کتاب با رویکرد طرحواره درمانی و تمرین های کاربردی مثل آزمون ها و برگه های ارزیابی، به شما نشان می دهد چه چیزهایی همسرتان را به سمت انتقاد می برد و چه نقطه هایی در شما باعث می شود بیشتر آسیب ببینید. بعد هم راهکارهای ساده و عملی می دهد تا انتقادها را بهتر مدیریت کنید، جلوی کش دار شدن بحث ها را بگیرید و به جای جنگ اعصاب، یک رابطه امن تر و حمایت کننده تر بسازید.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
