1
ساعت
:
28
دقیقه
:
39
ثانیه
کتاب نیمه تاریک وجود نوشته دبی فورد (انتشارات نسل نواندیش) درباره همان بخش هایی از شخصیت ماست که معمولا دوست نداریم ببینیمشان یا ترجیح می دهیم پنهانشان کنیم؛ چیزهایی مثل ترس ها، خشم ها، حسادت ها یا حتی ویژگی هایی که فکر می کنیم «خوب» نیستند. نویسنده با زبانی قابل فهم توضیح می دهد این قسمت های سرکوب شده فقط ناپدید نمی شوند و اگر نادیده گرفته شوند، می توانند روی تصمیم ها، رابطه ها و حال و هوای روزمره ما اثر بگذارند.
دبی فورد در این کتاب راهکارهایی عملی پیشنهاد می کند تا به جای جنگیدن با این نیمه تاریک، کم کم آن را بشناسیم و با آن روبه رو شویم. نکته جالب این است که خیلی وقت ها پشت همین سایه ها، توانایی ها و استعدادهایی پنهان شده که می توانند باعث رشد و تغییر واقعی در زندگی شوند. اگر دنبال خودشناسی عمیق تر هستید و می خواهید با پذیرش بخش های پنهان وجودتان آرامش بیشتری پیدا کنید، این کتاب می تواند انتخاب خوبی باشد.
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
به درد من خورد.
خوب بود ولی همه جاش با من ننشست. چند فصل اول عالی بود اما وسط ها سرعت پیشرفت کم شد. اگر دنبال تصمیم برای خرید هستید، به نظرم وقتی می ارزد که اهل تمرین و نوشتن باشید.
برای من که زیاد دیگران را نقد می کردم، کتاب مثل آینه بود. یک ماهه دارم تکه تکه می خوانم و هر فصل را توی یادداشت ها جمع بندی می کنم. ایراد کوچک: بعضی مثال ها خیلی غربی بود و کامل با فرهنگ ما جور نمی شد.
کتاب بدی نیست و ایده های خوبی دارد، ولی بعضی بخش ها برای من تکراری شد و حس کردم زیادی روی یک مفهوم می چرخد. با این حال تمرین ها اگر انجام شود اثر دارد. برای شروع خودشناسی پیشنهاد می کنم ولی معجزه انتظار نداشته باشید.
کل کتاب تو یک کلمه خلاصه می شود: فرافکنی. کوتاه و مفید.
کتاب برای خودشناسی واقعا کاربردی است، مخصوصا بخش فرافکنی و قضاوت. من بعد از 1 ماه حس کردم تو رابطه ام کمتر واکنش فوری نشان می دهم و بیشتر مکث می کنم. اگر اهل تمرین نباشید احتمالا فقط یک کتاب معمولی می شود.