23
ساعت
:
47
دقیقه
:
29
ثانیه
کتاب «داستان بدن انسان» نوشته دانیل ز لیبرمن (استاد انسان شناسی تکاملی در هاروارد) خیلی روان و قابل فهم توضیح می دهد بدن ما چطور در طول میلیون ها سال برای زندگی شکارچی گردآورنده شکل گرفته، اما سبک زندگی امروزی با سرعت زیادی عوض شده و همین باعث یک جور ناهماهنگی بین بدن و محیط جدید شده است. لیبرمن با مثال های جذاب و شواهد علمی از فسیل ها، ژنتیک و زیست شناسی تکاملی نشان می دهد چرا مشکلاتی مثل چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و حتی بعضی دردسرهای روانی و جسمی می توانند ورقینو در همین ناسازگاری داشته باشند.
در بخش های مختلف کتاب، از داستان راه رفتن روی دو پا و بزرگ شدن مغز گرفته تا تغذیه، نقش فعالیت بدنی و تغییرات بزرگی مثل کشاورزی و انقلاب صنعتی صحبت می شود. نویسنده فقط تاریخچه تعریف نمی کند؛ کمک می کند بفهمیم برای سالم تر زندگی کردن امروزمان چه چیزهایی مهم است و چطور با شناخت بدن و گذشته تکاملی اش، تصمیم های بهتر و واقعی تری درباره ورزش، غذا و سبک زندگی بگیریم. اگر دنبال کتابی هستی که هم علمی باشد هم خواندنش راحت و کاربردی، این کتاب انتخاب بسیار خوبی است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
