17
ساعت
:
23
دقیقه
:
49
ثانیه
تا حالا شده آخر شب به خودت بیای و ببینی چند ساعت بی دلیل توی گوشی چرخیدی؟ این کتاب درباره همین عادت ریز اما وقت گیر حرف می زند؛ اینکه چطور موبایل کم کم تبدیل می شود به چیزی شبیه وابستگی و تمرکز و حال و حوصله مان را می گیرد. پیام اصلی کتاب ساده و کاربردی است: زمانت ارزش دارد و اگر حواست نباشد، خیلی راحت لابه لای اسکرول های بی پایان گم می شود.
هیلدا بورک در «اعتیاد به تلفن های همراه» کمک می کند نشانه های این وابستگی را بشناسی و بفهمی چرا مدام سراغ گوشی می رویم. بعد هم راهکارهای قابل انجام پیشنهاد می دهد تا استفاده ات را مدیریت کنی، کمتر حواس پرت شوی و زمان بیشتری برای کارهای مهم تر و زندگی واقعی داشته باشی. اگر حس می کنی گوشی دارد به جای تو تصمیم می گیرد، این کتاب می تواند نقطه شروع خوبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
