3
ساعت
:
6
دقیقه
:
43
ثانیه
کتاب «هم وابستگی» اثر ملودی بیتی از آن کتاب هایی است که کمک می کند بفهمید چرا گاهی زندگی تان بیش از حد دورِ مشکلات و نیازهای دیگران می چرخد. اگر مدام در نقش نجات دهنده می روید، از نه گفتن عذاب وجدان می گیرید، یا حال خوب و بدتان به رفتار دیگران گره خورده، این کتاب با زبان روشن و مثال های واقعی به شما نشان می دهد ورقینو این الگوها چیست و چطور شکل می گیرند.
نویسنده قدم به قدم راه های بیرون آمدن از چرخه هم وابستگی را توضیح می دهد و با تمرین ها و پرسش های کاربردی کمک می کند مرزهای سالم بسازید، روی خودتان تمرکز کنید و آرام آرام کنترل زندگی را پس بگیرید. این کتاب مثل یک راهنمای قابل فهم است برای اینکه از سردرگمی و فرسودگی فاصله بگیرید و به سمت آرامش، امید و رابطه های سالم تر حرکت کنید.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
