18
ساعت
:
10
دقیقه
:
56
ثانیه
تو شلوغی های زندگی روزمره، خیلی وقت ها رابطه مان می رود ته صف و فقط وقتی یادش می افتیم که یک چیزی به مشکل خورده باشد. کتاب «عادت های یک رابطه آگاهانه» کمک می کند بفهمیم چطور می شود وسط همین گرفتاری ها هم حواسمان به رابطه باشد و با ذهن آگاهی، تصمیم ها و حرف هایمان را بهتر مدیریت کنیم تا ارتباطمان گرم تر و صمیمی تر شود.
اس. جی. اسکات توی این کتاب، بر اساس پژوهش های علمی، 25 تمرین ساده و قابل اجرا پیشنهاد می دهد که اگر کم کم تبدیلشان کنی به عادت، می توانند حال و هوای رابطه را عوض کنند. تمرین ها طوری طراحی شده اند که هم برای بهتر شنیدن و بهتر حرف زدن به درد می خورند، هم برای کم کردن سوء تفاهم ها و ساختن یک رابطه سالم تر و آگاهانه تر.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
