16
ساعت
:
59
دقیقه
:
39
ثانیه
کتاب «پرورش هوش هیجانی» اثر کریستین وایلدینگ (ترجمه شمس الدین حسینی و الهام آرام نیا) یک راهنمای کاربردی و خوش خوان است برای این که بهتر احساساتت را بشناسی، مدیریتشان کنی و از آنها به نفع خودت استفاده کنی. کتاب به زبان ساده توضیح می دهد هوش هیجانی دقیقا چیست، چطور روی اعتماد به نفس و تصمیم گیری اثر می گذارد و چرا می تواند کیفیت زندگی روزمره را بالاتر ببرد.
این کتاب در چند بخش جلو می رود: اول کمک می کند خودت را بهتر بشناسی، بعد سراغ توانمند شدن و ساختن عادت های بهتر می رود و در ادامه روی رابطه با دیگران تمرکز می کند؛ از خانواده و دوستان گرفته تا محیط کار. اگر دوست داری ارتباطاتت بهتر شود، کمتر درگیر واکنش های هیجانی شوی و در موقعیت های واقعی زندگی عملکرد بهتری داشته باشی، این کتاب از انتشارات نسل نواندیش می تواند یک همراه خوب و تمرینی برایت باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
