14
ساعت
:
33
دقیقه
:
47
ثانیه
کتاب «عمل عاشقانه» اثر راس هریس (انتشارات سایه سخن) درباره این است که رابطه های واقعی چطور کار می کنند؛ نه رابطه های بی نقص و رویایی. توی زندگی مشترک بالا و پایین هست، اختلاف نظر پیش می آید و حتی گاهی حس عشق کم رنگ می شود. این کتاب کمک می کند دعواها کمتر فرسایشی شوند، بهتر حرف بزنید و وقتی اوضاع سخت می شود به جای گیر کردن در فکرهای منفی، راهی برای جلو رفتن پیدا کنید.
هریس با رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و تمرین های ساده و کاربردی نشان می دهد چطور با احساسات و افکار دردناک کنار بیایید، به ارزش های مهم رابطه تان برگردید و قدم های کوچک ولی موثر برای صمیمیت بیشتر بردارید. اگر دنبال این هستید که اختلاف ها را مدیریت کنید، ارتباط تان را گرم تر کنید و رابطه ای معنادارتر بسازید، «عمل عاشقانه» می تواند یک راهنمای عملی و خوش خوان برایتان باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
