3
ساعت
:
13
دقیقه
:
36
ثانیه
کتاب «از احساسی که داشتی بگو» از جاشوا فلچر (همان جاش اضطراب) یک نگاه خودمانی و واقعی به دنیای روان درمانی است؛ نه از زاویه حرف های کلیشه ای، بلکه از دل تجربه های واقعی آدم ها و چیزهایی که خود درمانگر در طول جلسات با آنها روبه رو می شود. نویسنده تلاش می کند ترس و ابهام شروع درمان را کمتر کند و نشان بدهد پشت در اتاق درمان چه می گذرد، چرا بعضی جلسه ها سخت و گیج کننده اند و چرا مسیر بهتر شدن همیشه صاف و مستقیم نیست.
داستان کتاب دور چند پرونده اصلی می چرخد: از بازیگری که با وجود موفقیت، درونش خالی است تا آدم هایی که با اضطراب، وسواس، حمله پانیک یا زخم های قدیمی دست و پنجه نرم می کنند. فلچر بین روایت ها، از فکرهای درونی یک درمانگر هم می گوید و توضیح می دهد چطور روش درمان باید با شخصیت و نیاز هر نفر جور دربیاید. اگر می خواهی تازه درمان را شروع کنی یا دوست داری بفهمی روند درمان واقعا چطور پیش می رود، این کتاب همدلانه و قابل فهم است؛ فقط ممکن است بعضی بخش های احساسی اش برای برخی خواننده ها سنگین باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
