8
ساعت
:
5
دقیقه
:
20
ثانیه
کتاب «با ان ال پی در اوج تندرستی» اثر یان مکدرموت از انتشارات نسل نواندیش درباره این است که چطور ذهن و مدل فکری ما می تواند روی بدن اثر بگذارد. نویسنده توضیح می دهد که بدن فقط غذا و هوا را پردازش نمی کند، بلکه تجربه ها، احساسات و سبک زندگی ما را هم در خودش تبدیل به انرژی یا فرسودگی می کند. این کتاب کمک می کند بهتر بفهمیم چرا بعضی وقت ها طرز فکر و باورهایمان می تواند ما را سمت تندرستی ببرد یا برعکس، زمینه بیماری و خستگی های طولانی را بیشتر کند.
در طول کتاب با موضوعاتی مثل واکنش بدن به استرس و نگرانی، نقش احساسات مثبت و خلاقیت در بهتر شدن حال عمومی، و حتی نمونه هایی از بهبودهای عجیب و غیر منتظره آشنا می شوید که نگاه آدم را به «شفا» عوض می کند. همچنین درباره این صحبت می شود که چطور نوع فکر کردن می تواند یکی از نشانه های مهم برای پیش بینی کیفیت و طول عمر باشد و با تکنیک های ان ال پی چه راه هایی برای بهتر مدیریت کردن فشارهای روانی و حتی کار کردن روی آلرژی ها وجود دارد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
