3
ساعت
:
38
دقیقه
:
14
ثانیه
کتاب «ذهنت را مدیریت کن سرنوشتت را بساز!» از آدام خو، مثل یک راهنمای کاربردی بهت کمک می کند افسار فکر و ذهنت را دست بگیری و زندگی را آگاهانه تر جلو ببری. توی این کتاب یاد می گیری چطور تمرکزت را بیشتر کنی، حواست را از پراکندگی نجات بدهی و ذهنت را طوری تنظیم کنی که به جای عقب کشیدنت، هلَت بدهد سمت نتیجه هایی که می خواهی.
نویسنده با مثال ها و تمرین های ساده نشان می دهد چطور باورهای محدود کننده را شناسایی کنی و کم کم کنار بگذاری، الگوهای رفتاری آدم های موفق را بهتر بفهمی و فکرهای منفی و بی فایده را با نگاه های مثبت تر و سازنده تر جایگزین کنی. اگر دنبال این هستی که هدف گذاری کنی، انگیزه ات را حفظ کنی و از نظر ذهنی قوی تر شوی، این کتاب می تواند همراه خوبی برای مسیرت باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
