19
ساعت
:
42
دقیقه
:
6
ثانیه
کتاب «اشکال ندارد که حالت خوب نیست» نوشته مگان دیواین، درباره روزهایی است که غم و دلتنگی مثل یک موج سنگین می آید و آدم را از پا می اندازد. این کتاب می خواهد به تو یادآوری کند که ناراحت بودن، گریه کردن و حتی احساس پوچی داشتن، طبیعی است و قرار نیست سریع جمع و جور شوی یا وانمود کنی همه چیز روبه راه است. نویسنده با یک نگاه واقعی و بدون شعار، از سوگ و اندوه حرف می زند و کمک می کند احساساتت را همان طور که هست بشناسی و با خودت مهربان تر باشی.
دیواین فقط نصیحت نمی کند؛ با مثال های قابل لمس و توضیح های ساده نشان می دهد بعد از تجربه فقدان های بزرگ مثل مرگ عزیزان، بیماری، حادثه یا جدایی، ذهن و بدن چه واکنش هایی دارند و چطور می شود بهتر از خودمان مراقبت کنیم. علاوه بر این، کتاب برای کسانی هم مفید است که می خواهند کنار یک آدم داغدار بایستند و واقعا کمک کنند، نه این که با جمله های تکراری اوضاع را بدتر کنند. چند تمرین و پیشنهاد کاربردی هم دارد تا بتوانی قدم به قدم با شرایط جدید کنار بیایی.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
