5
ساعت
:
50
دقیقه
:
54
ثانیه
کتاب «زندگی در تعادل» اثر کاتلین هال به زبان ساده کمک می کند بفهمید خوشبختی واقعی برای شما دقیقا یعنی چه و چطور می شود وسط شلوغی های روزمره، تعادل را دوباره به زندگی برگرداند. نویسنده قدم به قدم همراهتان می آید تا خودتان را بهتر بشناسید، عادت ها و باورهایی را که آرامش تان را به هم می ریزند پیدا کنید و یک مسیر عملی برای بهتر زندگی کردن بسازید؛ مسیری که هم حال و هوای شخصی تان را بهتر می کند و هم روی رابطه ها و کارتان اثر مثبت می گذارد.
این کتاب فقط حرف های تئوری نمی زند؛ با پرسش های کاربردی و تمرین های قابل انجام، ایده ها را تبدیل به کارهای واقعی می کند. در طول مسیر هم از نگاه های مختلف مثل روان شناسی، پزشکی، فلسفه و حتی دیدگاه های معنوی استفاده می کند تا شما بتوانید از بیرون به درون و از درون به بیرون، زندگی تان را دوباره تنظیم کنید و به یک حس پایدارتر از آرامش و رضایت برسید.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
