21
ساعت
:
52
دقیقه
:
20
ثانیه
تا حالا شده وسط یک بحث توی رابطه تان مدام بگویید «من که کاری نکردم، تقصیر تو بود» و آخرش هم هیچ چیز درست نشود؟ کتاب «تقصیر هر دوی ماست» از جان کیم دقیقا می رود سراغ همین چرخه خسته کننده سرزنش. نویسنده خیلی ساده و خودمانی توضیح می دهد چطور وقتی دنبال مقصر می گردیم، کم کم صمیمیت و درک متقابل از بین می رود. این کتاب قرار نیست قاضی بازی در بیاورد؛ بیشتر کمک می کند سهم خودمان را در دعواها و رفتارهای تکراری ببینیم و بفهمیم چرا بعضی تنش ها مدام دوباره برمی گردند.
جان کیم با مثال های روزمره و قابل لمس، ابزارهای عملی می دهد که موقع اختلاف به جای حمله و دفاع، روی واقعیت ها و احساسات واقعی تمرکز کنیم. یاد می گیریم فرق «برداشت و تفسیر» با «اتفاقی که واقعا افتاده» چیست و چطور با گفتن جمله هایی که با «من» شروع می شوند، بدون متهم کردن طرف مقابل حرفمان را بزنیم. همچنین کمک می کند نقش هایی مثل قربانی، ناجی یا ظالم را در رابطه تشخیص بدهیم تا ناخواسته وارد بازی های تکراری نشویم. اگر دنبال یک راهنمای کاربردی برای بهتر شدن ارتباط و کم کردن دعواهای فرسایشی هستید، این کتاب می تواند شروع خوبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
