7
ساعت
:
14
دقیقه
:
42
ثانیه
کتاب «وابستگی متقابل 2 (هم وابستگی)» از ملودی بیتی، درباره این است که چطور بعضی وقت ها در رابطه ها بیش از حد درگیر می شویم، خودمان را فراموش می کنیم و مدام دنبال راضی نگه داشتن دیگران هستیم. نویسنده خیلی روشن توضیح می دهد هم وابستگی دقیقا چه نشانه هایی دارد و از کجا بفهمیم الگوهای رفتاری ما در عشق، خانواده یا حتی دوستی ها سالم نیست. توی این نسخه به روز شده، به تاثیر فضای امروز مثل شبکه های اجتماعی و فشارهای فرهنگی هم اشاره می کند و نشان می دهد چرا وابستگی های ناسالم می توانند راحت تر شکل بگیرند.
بخش جذاب کتاب اینجاست که فقط مشکل را توصیف نمی کند؛ کلی راهکار عملی می دهد تا کم کم از این چرخه بیرون بیایید. از بالا بردن عزت نفس و خودباوری گرفته تا مرزبندی درست، نه گفتن و ساختن رابطه های متعادل تر. اگر حس می کنید زیادی بار احساسات و مسئولیت دیگران را به دوش می کشید یا رابطه هایتان شما را خسته و فرسوده کرده، این کتاب می تواند یک نقشه راه خوب برای رسیدن به آرامش و سلامت روان باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
