6
ساعت
:
56
دقیقه
:
43
ثانیه
کتاب «برایت چه اتفاقی افتاد؟» نوشته اوپرا وینفری و دکتر بروس پری، درباره این است که چرا بعضی اتفاق های کودکی مثل یک رد عمیق در ذهن می مانند و روی احساسات و رفتارهای امروز ما اثر می گذارند. نویسنده ها به جای نصیحت های کلیشه ای و مثبت اندیشی های سطحی، خیلی ساده و قابل فهم توضیح می دهند تروما یا همان آسیب روحی چطور در مغز و بدن جا می افتد و باعث می شود آدم در موقعیت های مختلف واکنش هایی نشان بدهد که حتی خودش هم علتش را دقیق نمی داند.
این کتاب به شکل گفت و گو نوشته شده و همین باعث می شود مطالب تخصصی عصب شناسی و روانشناسی راحت تر قابل درک باشد. اگر می خواهی ورقینو بعضی اضطراب ها، عصبانیت ها یا حساسیت هایت را بهتر بفهمی، این کتاب کمک می کند نگاهت از «چه مشکلی داری؟» به «چه چیزی را از سر گذراندی؟» تغییر کند. برای والدین و مربی ها هم کاربردی است تا رفتارهای سخت و پرخاشگرانه بچه ها را بهتر بشناسند و بدانند خیلی وقت ها پشت این رفتارها، تجربه های تلخ و محیط رشد نامناسب پنهان شده است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
