14
ساعت
:
3
دقیقه
:
27
ثانیه
کتاب پرورش انسان های خوب اثر هانتر کلارک فیلدز یک راهنمای صمیمی و کاربردی برای پدر و مادرهایی است که می خواهند در کنار تربیت درست، آرامش بیشتری هم در خانه داشته باشند. نویسنده که هم در زمینه ذهن آگاهی کار کرده و هم خودش تجربه والد بودن را دارد، کمک می کند بفهمیم خیلی وقت ها مشکل فقط رفتار بچه نیست، بلکه واکنش های سریع و عصبی ماست که اوضاع را سخت تر می کند. کتاب یاد می دهد چطور به جای کنترل کردن همه چیز، با حضور بیشتر، صبر و همدلی، فضای امن تری بسازیم تا کودک کم کم مهربانی و انعطاف پذیری را یاد بگیرد.
در طول کتاب، تمرین های ساده و قابل انجام مثل نفس کشیدن آگاهانه، گوش دادن واقعی، مدیریت خشم و کم کردن جنگ قدرت بین والد و کودک مطرح می شود. نکته مهم این است که روی خود والد هم کار می کند؛ یعنی کمک می کند محرک ها و عادت های قدیمی مان را بشناسیم و اگر الگوهای منفی از گذشته با ما آمده، آرام آرام آن ها را بشکنیم. نتیجه اش رابطه نزدیک تر با فرزند، رشد هوش هیجانی، و تربیت بچه هایی است که فقط مطیع نیستند، بلکه با اعتماد به نفس تر، مهربان تر و متعادل تر بزرگ می شوند.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
