3
ساعت
:
41
دقیقه
:
15
ثانیه
کتاب «مغز پولادین من» اثر حامد اختیاری از انتشارات مهرسا، درباره این است که چطور مغزمان را بهتر بشناسیم و ازش درست تر استفاده کنیم. نویسنده با زبانی ساده و روان توضیح می دهد مغز چطور عادت می سازد، چرا بعضی وقت ها تمرکزمان می پرد، و چه چیزهایی باعث می شود تصمیم های عجولانه بگیریم. نکته خوبش این است که مطالب خیلی خشک و دانشگاهی نیست و بیشتر شبیه یک راهنمای کاربردی است که کمک می کند رفتارها و واکنش های خودمان را بهتر بفهمیم.
در این کتاب با تمرین ها و مثال های قابل لمس یاد می گیرید چطور توجه و تمرکزتان را تقویت کنید، عادت های بد را کم کم کنار بگذارید و برای هدف هایتان برنامه واقع بینانه بچینید. «مغز پولادین من» می تواند برای هر کسی که دنبال نظم ذهنی بیشتر، کنترل بهتر حواس پرتی و ساختن عادت های مفید است، انتخاب خوبی باشد؛ مخصوصا اگر دوست دارید با چند تغییر کوچک، نتیجه های بزرگ تری در زندگی روزمره تان ببینید.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
